So no Oba Oba !!!

GENTE A SEMANA INTEIRAA NERVOZAAAAAA PRO SHOW DO GRUPO RHAAS, NA SEXTA UM SER ME LIGA Q  FLAA, VAI FAZER AS FTS DELES NO HOTEL .... PUTZZZZ

GENTEEE EU SOU SUPER HIPERRR MEGAAA TIMIDAAAA....

MAS FUII COM A DRY ......

AIII GENTEEE, FIKEI APAIXONADAAAA PELA BANDAA... MTOOOO BONSS, E LINDUSSSS
 AS FOTINHAS EU POSTO DPS TAH...


VOU POSTAR UMA FOTINHA AGORA...... EU DE VESTIDO .... TOMEI CORAGEMMMM PRA USARR...RSRS

Pode Passar o Tempo ki for !!!!

Pode passar o tempo ki for ... num adianta.... 

pessoa especial entra na vida dagente assim do nd ... e fika neh ... nao sei explicar se eh bom ou ruim ...rs

pra mim foi bom e ruim ao msmo tempo ... bom enqto tava com ele pertimmm de mim e  ruim qdo ele fikaa mtoo tempo longe sem da noticias, nem um sinal de fumaça.. kkk

sei ki foi mto bom enquanto durou ... ki eh bom qdo estamos juntos .... 

bom dimaiss.... gosto.... gostooo demais... me preocupoo ...

sintu sua falta!!!!!!

 ahhhhh meu anellllll !!!!!  nao vai eskecer de me entregarrr !!!

+ uma baladinhaa de fds!!!

Aiii !!!! ki sustoo!!!!

GENTEEE SEXTA FEIRA FOII FODAAA!!!

RS

DESCULPA FLA ASSIM, MAS FOI MSM !!!!!

ESTAVA EU LA LINDO FORMOSA NA ACADEMIA, QDO RESOLVIR IR ME PESAR !!!

PRA QUE NEHH !!!!

EU SUBI NA BALANÇA .... ESTAVA COM 3 KILOS A MAIS... AHHHHHHHH ENTREI EM DESESPEROOOO0O0O0O0

XOREI TANTO ....... FIKEI COM ODEEEOOO DE TUDO E DE TODSS..... PENSEI ...

PÚTZZZZ TO FAZENDU TUDO TAO CERTOOO.. ME ACABANDU NA ACADEMIA... PRA Q ? PRA ND....

AII TERMINEI MINHA SESSAO  .. E FUI EMBORA ..... 

A NOITE RESOLVI IR AO CINEMA ... FOI MTOOO BOMM ....

QDO XEGUEI EM CASA MINHA MAE JA ESTAVA SABENDU DA TRAJEDIAA....

FLOUU UM MONTE NA MINHA CABEÇA .... MAS FLOU MSMMMM !!!!!

AI XOREI MAIS AINDA ... MAS, SABE QDO VC SABE KI TA FAZENDU TUDO CERTOOO .... ESTA SEM NENHUM PESO NA CONSIENCIA ... EHHH EU ESTAVA ASSIM, SEM ENTENDER ND!!!!

FIKEI MALSS O  RESTO DA SEXTA E O SABADO TODO !!!

SAI NO SABADUUU FUI PRA BALADA  PRA ME DISTRAIRR, FOI OTEEMMAA!!! DPS POSTO AS FOTINHAS!!!!!

BLZZ, ESPEREI NA SEGUNDA (ONTEM) KI TINHA CONSULTA COM MINHA NUTRIC E MINHA PSICO....

XEGANDU LAHH !!!!

CHAANNNN!!!! CHANNNNN!!!!!! EMAGRECIII 1KILO E MEIO !!!!

AIIIII GENTEEEEE ATE RESPIREII FUNDO E CONTEI O OCORRIDO PRA MINHA NUTRIC....

ELA ME XINGOU ... DISSE PRA EU PARAR DE FIKAR COM ESSA NEURA DE QUERER EMAGRECER RAPIDO D+... PQ O PROCESSO AGORA VAI SER MAIS DEMORADO ... MAS COM O MSM RESULTADOO.....

CONFESSOO KI ESTOU  UM POUKO MENOS ANSIOSA....

MASS TO OTEEMAA!!!

RSRSR

Cineminhaaa Sexta a Noite!!! Adooroo

FOMOS AO CINEMA ASSISTIR LUA  NOVAA.... AMEEIIIII O FILMEE, TO APAIXONADA!!!

QRO UM LOBO PRA MIM !!! UHAUHAAU

ALFACE!!!

GENTEEE HJ PELA PRIMEIRA VEZ DPS DA CIRURGIA COMI SALADA DE ALFACE ...

ME FEZ MTO BEM .... NAO SENTI ND

GRAÇAS A DEUS, NAO TENHU REJEICAO A NENHUM ALIMENTO, COMO DE TUDO ... MAS PRECISO TER MTA CAUTELA... POIS AS VEZES FIKO PERDIDA NA DIETA .... FIKA UM POUKO DIFICIL DE SE CONTROLAR ....

MAS ESTOU TENTANDUU.... EU JURO !!!

HJ AINDA NAO FUI NA ACADEMIA, PERDI A HORA..RS


BJS

EEuuuu!!!!

Bom essas fotinhas sao novas...rs .....

Eŋquαŋto αlgumαs pessoαs Ŧαzem de tudo prα se torŋαrem mαrcαŋtes, outrαs como eu, αgem ŋαturαlmente e se tornαm iŋesquecíves

Baladinha !!!!

O0oiieee Gente!!!!

ONTEM FUI PRA UMA BALADENHAA  UNIFEST 2009 -- KI CÁ PRA NOIS VIO0O0, JA FOI BOAHH.. MTOO BOA..... EH UMA FESTA A FANTASIA, MAS A MAIORIA VAI DE ABADA ... DAI NUM TEM GRACA NEH ...RS.... E DEU MTAAAAAA MULEKADA..RSRSRS

EU FUI MAIS PRA TIRAR FTS PRO SITE WWW.YOBA.COM.BR KEM KISER ACESSA LA, KI APARTIR DE SEGUNDA ESTARAM LAH TDS AS FOTINHAS ....

FOI MTO BAUM ...RS

Aiii ki odeoo!!!!!!

Aiii gentee... ontemmm foi o dia !!!

rsrs

fui na nutricionista .. pra minha tristeza nao perdi nada essa semana ... nao sei como.. pq to me matandu nakela academia ...

mas tudo bemm ....


aconteceu uma coisinha legal...
tenhu uma nova psicologa, mto legal ela..... me senti mais a vontade com ela....nao sei pq ...mas gostei dela ... eu so tava triste, pq nao tinha emagrecido... minha nutri me xingou disse ki eh assim msm .... ki eh devagarzinhu, mas ki estou indu mto bem




pra ajudarrrrr .... meu pc resolveuu dar pauu ......


sem querer ele foi desligado errado .... qdo liguei novamente,   tcharann !?!?! ele nao ligava
tinha desinstalado o windows....  la vai eu formatar


resultado perdii tuuudoooo o q eu tinha nele.... minhas fts toodasssss antes da cirurgia ... tinha mais de 15 gigas de coisass......   


aii eu xorei largadoo ........




mas hj ja consegui instalar quase tudoo soh o leitor de cartao ki nao... mas dos eu tento arrumar neh  ....


rsrs




bjsss

Pela Última Vez

Não eu não vou te deixar ir embora assim
Nada vai funcionar sem você aqui
Mas algo me diz "meu mundo vai cair em pedaços"
E quanto aos nossos planos?
E todas as promessas?
Agora é muito tarde pra tentar me desculpar
Eu sei que nada vai mudar mas tenho tanta coisa pra falar
Sobre você, sobre mim, sobre nós
Tente me ouvir agora
É pela última vez
É pela última vez eu
Quero que prometa
Todo o seu destino é meu
É pela última vez
É pela última vez eu
Quero que prometa
Todo o seu destino é meu
Agora o mundo me deixa sem defesa
Todos me olham, mas realmente ninguém vê
Ninguém vê que estou sozinho, agora tenho que esquecer
Você me deu muito mais do que palavras
Quando tudo não passava de ilusão
Eu nunca te agradeci por ser sempre assim
Eu sei nada vai mudar mas tenho tanta coisa pra falar
Sobre você, sobre mim, sobre nós
Tente me ouvir agora
É pela última vez
É pela última vez eu
Quero que prometa
Todo o seu destino é meu
É pela última vez
É pela última vez eu
Quero que prometa
Todo o seu destino é meu
E o meu destino é seu
Espere onde estiver



ehhhh ...  fodaaaaaaa

Euuuu

MALHAÇÃO !!!

O preguiçoso é um indivíduo avesso a qualquer tipo de atividade que exija um determinado esforço físico ou mental. Nesta postagem, vamos nos prender às pessoas que têm preguiça só em pensar em academia de ginástica.

A questão é simples, não tem para onde correr. Todos nós precisamos fazer exercícios, seja por questões de saúde ou motivos puramente estéticos. Nos tempos atuais, praticar uma atividade física é fundamental.

A falta de exercícios físicos regulares é motivo, dentre outras coisas, de obesidade, aumento das taxas de colesterol e, até mesmo, estresse.

Já a prática de atividades aeróbicas e  malhação aumentam o poder de concentração, melhoram a qualidade do sono,  a aparência e também regulam as funções cardíacas e pulmonares do organismo, proporcionando, neste sentido, o tão desejado bem-estar pessoal.

A preguiça, várias vezes, também é confundida com o desleixo e é, frequentemente, usada por nós para fugirmos das mais simples obrigações do dia-a-dia.

Bom ... flar de malhacao eh facil... dificil eh estar lah neh ....

antes malhava num sei pra q sabe.... era um tedio ... malhava, malhava e nunca via resultado ... agora nao é mto0o0o diferente.... vou ver os resultados  a cada dia ....

mtoo bomm !!!rs

Video

Oie gentee!!!!!

eu tava aki em casa de bobeira.. resolvi fazer meu video de um mes de gastroplastia !!!

mas num to conseguindo postar o video ...  segue o link

aiiii to  mtao felixxx .....

felixx di maisss!!rs

ahh so lembrandu um anjo ki ta na minha vida.... Vani te adoro mtaum !!!!




http://www.youtube.com/watch?v=957en8LMawU

www.yoba.com.br

Sim eu tenho ossos

Eu nem sabia disso, mas sim, eu sou um ser humano vertebrado!
Primeiro os ossinhos dos ombros apareceram (que lindos), depois dos quadris, minhas costelas (que delícia).
E assim eu comecei a caber no mundo, um mundo que foi feito para pessoas de n° 42 para baixo...

Dia de Malhação !!! huahuah

Meu medico linduu libero caminhadas na esteira um pouko de bike e pesinho pro braço ....

Comecei hj na academia ....


Me senti super bem ... estava com medo de sentir fraquesa ou algo parecido, mas não .... foi mto bom pra mim .... so senti mto0o0 sono ...rsrsrs tbm fui abrir a academia, xeguei lah era quase 7:00 rsrs

Um professor mto bomm ... bom msm .. kkkkkk

Super atencioso ....  

Eu tava pensandu em malhar de manha e a tarde, mas  ele disse ki seria forcar mto... pois estou voltandu com os exercicios agora... mas quem sabe daki algumas semanas......

Pq emagrecer eu vou msm, academia, eh mais pra acelerar o emagrecimento e me da um pike ... O pike ki tava me faltando ... só de pensar em fikar mais um mes em casa sem fazer nada eu surto ... rsrs .... preciso caçar o q fazer...rsrs ...


Mas... to mtaum felixxxxx !!!!!!!!!!

euo0o0

12 Off!!!!

BOM DIA!!!

HJ FUI AO CONSULTORIO DO MEU CIRURGIÃO DR KIKKO.

ELE DISSE KI ESTOU MTO BEM .... ELIMINEI 12 KILOS EM UM MES... UUUHUUULLL

TO MTAUM FELIZZZ

ELE LIBEROU CAMINHADA NA ESTEIRA....

AHH KI BOM NEH ..RS. AXU KI MALHAR NA ACADEMIA DA OUTRO PIKE... FORA KI VE OUTRAS PESSOAS .. PROFESSORES LINDOS PRA INCENTIVAR....KKKKKKKKKK

BJSSS

EHHH !!!!! AINDA AMUUUUU D+++

ha pedidoss!!!

0OIIEEE MOXAA MI MANDOU COMENTS..RSRS

add ae no meu msn, shivajcr@hotmail.com

eu ainda num sei colokar do lado ..rsrs

add bjsss

Pra Galera do Chapéu !!!!

Gente ... axei essa fotinha... ja faz algum tempinhu... axu ki foi em julho ...rs

aiiii eu peguei o chapeu da dri, e o oculos da dri ...rsrsrs

adoreii a foto ....rs resolvi postar

Ahhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

AAAIII GENTE VOU TER KI FIKAR MAIS UM MES EM CASA.. SEM TRAMPO !!!

ACREDITAM KI PEGUEI O PAPEL KI O MEDICO ME DEU DA PERICIA, EU ESTAVA TAO CERTA D Q ELE ME LIBERARIA PRA SEMANA KI VEM JA COMECAR A TRABALHAR, MAS HJ NA FILA DO RH DA EMPRESA... TIVE UMA SURPRESINHAAA........

NAO GOSTEI MTO, PRA FLAR VERDADE!!!

ELE ME CONSEDEU O BENEFICIO ATE O DIA 6-12-2009 .... É MOLE ?!?!?! 

MAIS UM MES EM CASA... AXU KI NAO VOU AGUENTAR....

TENTEI CONVENCER MINHA SUPER A ME DEIXAR FIKAR,... MAS NUM ROLOU ...RS

AGORA NEH ... FAZER O Q !!! APROVEITAR ...RSRS

MAS NOSS SENTI MTA SDD DO TRAMPO, HJ FIKEI QUASE O DIA TODO POR LA ... MAS .. NEM DEU PRA NADA, É TANTO ASSUNTO PRA BOTAR EM DIA NEH ...RSRS

VOU FIKANDU  POR AKI ....  DPS POSTO MAIS ALGUMAS COISINHAS ...RS!!!

BJS

Dia de Pericia Medica!!!!!

HJ PASSEI PELA PERICIA NO INSS...

FOI RAPIDAUMMMM ...... AXEI KI FOSSE DEMORARRRR ... MAS NAUM, TAVA CUM HORA MARCADA E TUDO ... RS


ELE JA LIBEROU ... AGORA TEM KI PASSAR NO MEDICO DO TRABALHO NA ATENTO ...

AMANHA JA VOU LA... TOMARE KI LIBERE O TRAMPO PRA SEGUNDA NEH ..RSRS

RSRS
 UMA SEMANA DE LAMBUJAA... SERA?RSRSR

BJS

1 MES !!!!

DIA 2-11 FEZ UM MES DA MINHA CIRURGIA ... AIII ESTOU AMANDO

VOU TENTAR FAZER UM RESUMO NESSE UM MES
RS

BOM ... NO COMECO FOI DIFICIL, POIS SENTIA DORES NO CORTE, MAS DPS DO 6º DIA, JA COMECEI A ME SENTIR MELHOR JA DORMIA MELHOR .. E SEM DORES...
DE LA PRA CA ESTOU MELHORANDU A CADA DIA ... HJ NAO SEI AO CERTO MEU PESO, MAS SEI KI JA FORAM 11 KILOS... NAO FUI PESAR COM UM MES, PQ ESTOU ESPERANDU A CONSULTA COM O CIRURGIAO... KI VAI SER DIA 9 ...

REFERENTE A ALIMENTACAO.. HJ JA COMO DE TUDO, NAO TIVE AINDA NENHUMA REJEICAO, MAS PROCURO NAO COMER ND COM ACUÇAR, FRITURAS- TA CONFESSO KI NA PRAIA EU ABUSEI COMI PEIXINHU FRITO, MAS FUI TIRANDU AS CASQUINHAS E COMENDO SO A CARNINHA ..RS PEIXE ME FEZ MTO BEM ...

NA VERDADE O MAR, ME FEZ MTO BEM ... EU SOU SUSPEITA NEH... AMUU O MAR.. RS

AHH.... GENTE FUI NUMA LOJA PRA VER SE ENCONTRAVA UM VESTIDO PRA LEVAR PRA PRAIA ... AIII E ENCONTREIIII ...RSRS EH LINDO.. MAS NUM EH DE PRAIA ..RSRS EH UM PRETINHO BASICOO..RSRS

MEU PRIMEIRO VESTIDO ..RS JA TINHA COMPRADO ANTES, MAS NUNCA ME SENTI BEM UNSADU UM VESTIDO, MAS DESSA VEZ FOI DIFERENTE, ME SENTE SUPER BEM EXPERIMENTANDO VARIUSS VESTIDOSS...

SAI DA LOJA DO VESTIDO FUI ATRAS DE SHORT PRA LEVAR PRA VIAGEM.. XEGANDU NA LOJA... RSRS..... GENTE EU USAVA 58, PEGUEI UM SHORT 52, E JA TA LARGUINHO.. OLHA KI TUDO, ISSU EM 1 MES...RS

MTAS MUDANÇASS.... AIIIIII TA SENDU TUDO DE BOM PRA MIM ..... TUDO MSM ....

OBRIGADAAAAAAOOOOO A TDS PELA FORÇA ......

1Mes!!!

1 mes de cirurgia