MALHAÇÃO !!!

O preguiçoso é um indivíduo avesso a qualquer tipo de atividade que exija um determinado esforço físico ou mental. Nesta postagem, vamos nos prender às pessoas que têm preguiça só em pensar em academia de ginástica.

A questão é simples, não tem para onde correr. Todos nós precisamos fazer exercícios, seja por questões de saúde ou motivos puramente estéticos. Nos tempos atuais, praticar uma atividade física é fundamental.

A falta de exercícios físicos regulares é motivo, dentre outras coisas, de obesidade, aumento das taxas de colesterol e, até mesmo, estresse.

Já a prática de atividades aeróbicas e  malhação aumentam o poder de concentração, melhoram a qualidade do sono,  a aparência e também regulam as funções cardíacas e pulmonares do organismo, proporcionando, neste sentido, o tão desejado bem-estar pessoal.

A preguiça, várias vezes, também é confundida com o desleixo e é, frequentemente, usada por nós para fugirmos das mais simples obrigações do dia-a-dia.

Bom ... flar de malhacao eh facil... dificil eh estar lah neh ....

antes malhava num sei pra q sabe.... era um tedio ... malhava, malhava e nunca via resultado ... agora nao é mto0o0o diferente.... vou ver os resultados  a cada dia ....

mtoo bomm !!!rs